Emoções...

Aprendi depois de tanto procurar que....minhas emoções os meus sentimentos os meus pensamentos...
são manipulados por fora.......que todas essas coisas que abarrotam minha mente não são minhas.......
....eu me identifiquei com elas...esse é o problema........o insulto de uma pessoa está servindo como um controle remoto para me manipular...existe controle remoto que me faz sentir felicidade....a minha mente é um mecanismo...ela não sou eu...ela registra tudo que vem de fora....a minha mente é um mecanismo para gravar experiências do mundo exterior...e eu respondo de acordo com essas experiências....devo observar o que é mental. .... estar consciente...e me desidentificar com isso....
Aprendi que a sabedoria consiste apenas numa coisa....não de conhecer muitas coisas...mas de conhecer uma coisa... que é a percepção consciente..... e a sua separação da minha mente.